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朱茵--美丽成"茵"
  香港影视歌三栖明星朱茵样子甜美,人所共知。自出道以来,参演的电视剧、电影多不胜数。虽然工作繁重,但仍风采照人。那么,她的诀窍是什么呢?
  美容篇
  朱茵是一个对皮肤绝对紧张的人,在各方面都十分讲究。
  由于面部皮肤的情况会经常转变,在不同情况下需要不同牌子和不同性质的产品,所以朱茵家中会长期放置多种牌子的护肤品。当皮肤情况转变时,她便会把原本使用的护肤品封好,放在阴凉的地方,然后转用自己通常使用的富含营养,又比较安全的润肤露,每星期用三次即可见效。
  朱茵的皮肤属中性。她外出乘飞机时。会敷透明的面膜,这样,既不为别人认出,免去尴尬,又获得保湿效果。
  此外,每天都要在颈部涂上颈霜,以减少及延缓颈纹的出现。 
  化妆篇
  朱茵化妆崇尚自然,喜欢健康舒服的化妆。平日就算不化妆,她也会涂点唇膏,看上去整个人都会精神一点。朱茵认为把眼睫毛钳卷是很重要的,钳卷的方法是将钳贴近眼皮,钳完第一次;待两秒钟后再钳第二次,然后扫上睫毛液。
  朱茵亦建议女孩儿们可以放心尝试些不同颜色的化妆品,只要搭配得当,也可做出漂亮的效果。
   饮食篇
  生活方面,起床后先喝1杯水是朱茵的习惯,她说这可以保持肠胃畅通,当早上体内所有的废物都被排出后,便会感觉轻松舒畅。她坚持吃早餐。
  朱茵在饮食上是一个有节制的人,午餐时,她大多吃面汤或汤煮菜及内。晚餐除了吃一碗饭外,也会有鱼或肉、汤和蔬菜。朱茵有吃宵夜的习惯,但每次只吃七成饱,并确保不会在吃完后马上睡觉,好让食物有足够的时间消化。朱茵每天至少吃一个橙子,其他水果则额外计算,吃橙时亦不会撕去白色的纤维,因为纤维对身体有益。
  朱茵一直有喝凉汤的习惯,通常都是一些清肝热的凉汤。汤水则多数是苹果雪梨汤或青红萝卜汤。她亦会在每晚洗完澡后吃一小碗燕窝,朱茵认为一定要长期食用才有效。另外蜜糖也是朱茵所爱,蜜糖不但养颜,还可以保养声线。
   健美篇
  朱茵有自己的一套见解,认为人体内的生物钟,可以自然调节生活习惯,维持良好的新陈代谢。只要饮食有节制,保持体重并不是一件难事,所以根本不用刻意减肥。
  朱茵的身材自小偏瘦,现在也算理想,不过她仍然坚持每星期游泳3次,每次1小时,最喜欢自由式。每次只要进到水中她都来回不停地游,以使身体的肌肉变得更结实。在家她会做踢腿之类可以收紧臀部的运动。做完运动后,朱茵习惯在手臂、大腿及臀部喷上一种皮肤收紧油,然后轻轻按摩,以使皮肤润滑而富有弹性。如果能在喷上这种收紧油后来一个蒸气浴,效果会更好。                    宁远
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